Ano bílkoviny sice stavebním kamenem jsou, ale pokud člověk nemá z čeho budovat (jak to vidím u většiny mladších kluků dneska), tak musí dostatečně tlačit na sacharidy, jenže musí volit během dne ty správné a taky netlačit na to aby za pár týdnů, měsíců nabral desítky kil, protože je jasné, že to by nebyly ani z 20% svaly.

Jinak pro mě osvědčená snídaně = vaječná omeleta z 5 vajec ( pouze 2 žloutky, na to pozor) + 200g ovesnejch vlocek v mlice a kakau.

tak na strahove jsem byl cely odpoledne az do pul 9 a bylo to celkem fajn až na to děsný strkání (nebo jak někdo říká pogování:) ) v kotli. Holky tam byly moc hezky, škoda že jsem se sem nepodíval dřív.

Tak ještě doplněk k mojí situaci a pak začnu s reportama, už jich pár mám, ale pořád nemůžu vyřešit to s bývalou.
Předtím jsem se nejspíš nezmínil, že spolu stále ještě bydlíme (v říjnu by se měla stěhovat na kolej), ona je sice často u rodičů, ale občas tu na pár dní je. Problém je, že sdílíme stejnou postel a já mám neustálý nutkání jí hladit, nebo obejmout, ale hlavně políbit. Zjišťuji, že mě to stále ještě nepustilo. Jí pohlazení nijak nevadí, dokonce se vždycky vnucuje, abych ji hladil po zádech, ale vzápětí říká, že to dělat nemusím. Bohužel to v ní žádné city neprobouzí, vždy když jí obejmu a chtěl bych jí dát pusu tak odvrátí hlavu, což je pro mě jasné.
Nejhorší ale bylo, když jsme se spolu tak bavili a já se zeptal jestli už někoho má, odpověděla, že ne. Tak jsem se ptal dál a řekl jestli už s někým něco měla. Ona že jo a že mi nechce lhát, tak mi řekla, že už se s někým vyspala. Toto mě úplně omráčilo, byl jsem její první sexuální partner a ona nemá sex příliš v lásce a tak mě naprosto překvapilo, že zrovna ona se s někým vyspala bez jakýchkoliv závazků. Od té doby mi tahle myšlenka taky motá hlavu a je mi jak kdybych se zas vrátil na začátek.

Prostě mi přijde, jako kdyby čas od času dávala najevo, že jí je se mnou dobře atd., ale nechce připustit aby to zašlo dál. Vypadá to, že chce zůstat jen mojí kamarádkou, ale to já nechci.
Vypadá to, že budu muset počkat až se odstěhuje a pak teprv uvidím, jak to všechno je.

dík za komentář, v podstatě s tebou souhlasím. Btw ten pes je taky výborná pomůcka pickupera, zlatý retrívr prostě holky přitahuje  A s tím rozbrečením to taky nezabralo, takže buď rád, že jsi neklesl tak nízko jako já.

Zdravím všechny zkušené i nezkušené pickupery a také všechny ostatní. Už asi týden čtu qark.net a projíždím si také toto forum a tak jsem se rozhodl uveřejnit tu také svůj příběh.

Pro začátek, je mi 20 let, studuji v Praze VŠE a nyní také Právo na soukromé škole. Nejsem však původem z Prahy , žiji tu pouze 1 rok a mám tu byt.
Vše začalo před 3 roky. Chodil jsem ještě na gympl(osmiletej) a jednou při akci v hospůdce jsem se dal dohromady se svou spolužačkou (Před ní jsem měl 3 slečny, ale vztah s nimi mi vydržel nejdéle 2 týdny a většinou šlo spíš o sex). Vztah byl zpočátku bezvadný, já byl její první sexuální partner a vše vycházelo tak jak mělo. Často jsme spali u sebe atd. Ve škole sme se občas potýkali s nějakými narážkami a problémy, ale nic co bychom nezvládli. O prázdninách přišla první dovolená, kterou jsem v podstatě plně financoval, djerba (první chyba, ale prostě jsem byl do ní už blázen). Další rok bez problému přežitej, zvládli jsme spolu i maturitu a přišla další dovolená( tentokrát nás vzali sebou moje rodiče). Trochu mi vadilo, že přesto, že jsem si chtěl užít krásnou, romantickou a vzrušující dovolenou, přítelkyně se mnou spala vždy tak maximálně 2-3x (ona je malinko frigidní a sex pro ní nikdy nebyl úplně důležitý). Nicméně v té době už jsem s ní řešil naši budoucnost na VŠ a že bychom si mohli najít společný byt. Ona souhlasila, ale museli jsme to obhájit hlavně před jejíma rodičema(její máma byla hodně negativní). Nakonec jsme tedy bydlení našli a nastěhovali se ještě s mým bratrem. Začal první semestr a mě to moc ve škole nebavilo, tak jsem tam zkrátka nechodil a spíše jsem se válel doma. Ona chodila pořád(má mnohem těžší školu) a seznamovala se s kamarády a ty jí lákali ven (ona má vždy kamarády jen mezi kluky, což mi dost vadí). Já je, ale neměl rád a tak jsem s nima nešel(druhá velká chyba). Abych to zkrátil, hodně jsem zanedbával sebe a pořád chtěl být hlavně s ní. Přes den jsem se prakticky flákal a čekal až přijde. Ona však byla často unavená a já pak sklamanej. Potom mě napadlo pořídit si psa(asi největší chyba, ale teď už bych ho za nic nedal) a tak jsme tak učinili. Ona s ním však časem odmítala chodit i na procházky a nesnášela, že jsou všude chlupy atd. Takže bylo dost hádek. Nyní už přeskočím v podstatě na konec. Asi 2 měsíce před prázdninama mi řekla, že už mě tolik nemiluje a že neví co bude dál. To mě hodně ranilo a tak jsem se snažil se sebou něco dělat, začal jsem doma cvičit, víc se o ni zajímat atd. Jenže už bylo pozdě, ona jezdila často domů a já zůstával v Praze. Jednou jsem jel domů také a navštívil jsem ji u ní. Vypadlo z ní, že se nedávno s někým líbala a že už nemá cenu v našem vztahu pokračovat. Zprvu jsem byl vážně hodně naštvanej, ale řekl jsem si, že musím na sobě začít pracovat. Začal jsem aktivně posilovat, jezdit na bruslích, hledat práci, zajímat se o známé a kamarády a také jsem našel termín PUA a tento web. Od doby co se se mnou rozešla jsem se ji stále snažil dostat zpět, ale naprosto jsem se nechoval jako chlap, ale jak nějaká troska. Pořád jí opakoval, že jsem se změnil a ať mi dá ještě šanci, doslova jsem žadonil. Konečně jsem si ale uvědomil, že to byla velká chyba a už si z toho moc nedělám. Slečnu jsem miloval a k ní pořád něco cítím, ale snažím se jít dál a proto sem taky píšu.

Nicméně jsem naprosto ztratil totálně sebevědomí a také jsem se dlouho nebyl nikde bavit a to se teď snažím napravit. Za poslední týden jsem oslovil 3 slečny a byl jsem jednou v klubu. Vím nic moc, ale stále mi to dělá problémy. Většinou mi dojdou slova a tak to musím ukončit.

Omlouvám se, že můj první příspěvek byl tak dlouhý, ale další "reporty" už budou v krátkosti. Napíši sem i report z těch předchozích oslovení, ať vidíte jaký dělám chyby.