mno záleží na tom jaký cviky a jakou máš techniku, to je to samí třeba jak při tenisu, taky se můžeš zranit pokud neděláš něco dobře, u posilky je problém , že je to dlouhodobější

booože, nechoď do žádný bordelu ty voe
když už chceš přijít o panictví takovýmhle způsobem tak si najdi nějakou lehkou děvu (nemusí být ani chytrá a nemusí mít ani velký charisma) chvilku s ní flirtuj a doufej že ti další den dá ... (bude mnohem to levnější)

možná se vám budu zdát staromódní, ale já bych si zapíchal až s babou o níž moje znalosti přesahují její dvě kozy a bobra

Hosi nechci vam tady radit jak cvicit na to sou jiny servery napriklad ronnie.cz ale na vysekany bricho je nejlepsi behat 

vysekany břicho... možná zhubneš, ale svaly ti tam nenarostou


pokud chceš mít svaly, ale nechceš ztloustnout tak jez hodně masa (bílkovin), a přebytek tuků spal třeba rekreačnim běháním, při tom si aj odpočneš   

stejně by podle mě bylo i pro těch 5% dobrý se toho zbavit

Ahoj, mám takovej problém, už se vám někdy stalo že ste narazili na někoho kdo neuměl vyprávět vtipy ? Tak to je přesně můj případ, nejde o to, že bych v rychlosti neuměl sesmolit něco vtipnýho pro danou situaci aby se tomu někdo zasmál, to jo, ale když mám říct už vymyšlenej vtip (pepovky atd.) tak se zadrhnu nebo nějak zkomolim a následuje minuta ticha za padlé mozkové buňky jež zemřeli při pokusu najít v tom pointu ....
nevíte někdo co s tim ?