Sny

[Jouda]

Co podle vás znamenají sny? Nikdo na světě to nezjistil. Jaká je vaše teorie?
Pro mě je to něco ohromně fascinujícího. Ve snech občas vidíme budoucnost, která se na vlastní kůži stane - Dejavu. Je to nevysvětlitelný.
Nejde jen o Dejavu, ale stává se mi, že spím, zdá se mi něco a v tom snu zjistím, že to není realita. V tom snu vím, že je to pouze sen. Mam volnost dělat, co se mi zamane, naprostá svoboda. Já vždycky vojíždim holky na ulici, abych pravdu řekl. : D Ale musím si dávat pozor, abych nemrkl, je to jako heslo k probuzení. Jednou to však selhalo.

Zdál se mi odporný sen a věděl jsem, že to není realita. Dával jsem své mysli povel mrkáním, abych se probudil. Nešlo to. Ve snu jsem pobíhal a bylo vše zlé. Když se mysl konečně uposlechla, probudil jsem se, ale bohužel v dalším snu. Ale ten sen byl už mnohem lepší. Stejně jsem se chtěl probudit a nešlo to. Tak jsem v tom snu lehl a řekl si: Počkám, až mě někdo probudí.
Jako malému se mi pořád zdávalo, že padám do metra. Ten sen se mi každou noc opakoval. Nejméně 15x za můj život. Bylo to už tak stereotypní, že jsem veděl pokaždé jak, kam a co udělat, abych se probudil.

Je to jako druhý svět. Škoda, že tomu vědci nepřišli ještě na kloub. Sny musí mít nějaký význam. Vidět do budoucnosti, to se stává jen ve filmech.

[P1R3K]

Přesně to nikdo nezjistil, nicméně jistý představy jsou a jde o vlastní podvědomí. Ve spánku mozek vyhodnocuje všechny možný podněty který v poslední době nasbíral. Myšlenky, zkušenosti, sny ve smyslu čeho chci dosáhnout...
Proto vidění budoucnosti ve snech mi přijde absurdní. Ale nepopírám, že pár deja vu momentů jsem nezažil.

[neverici_tomas]

Sny jsou pouze nedožité zážitky z předchozích dní a taky přehlcená mysl myšlenkami. Moderní doba nás učí neustále myslet, těkat myslí, vizualizovat, ale neučí nás, jak je důležité vypnout. Po noci, kdy se vám nic nezdálo, se probudíte naprosto svěží, vyspaní, klidně i po několika hodinách, protože spánek byl hluboký a nerušený. Zatímco, klidně po 10 hodinách snového spánku se můžete probudit unavení, malátní a vnitřně neodpočinutí..

[Lucaso]

neverici_tomas: sny se ti zdají každou noc, ať si je pamatuješ nebo ne. Pokud tě během snu něco stane, něco tě vyruší a ty se probudíš, tak si sen zapamatuješ. Pokud se neprobudíš, mozek ho zapomene a ani nevíš, že se ti něco zdálo.

EDIT: Já jsem jednu dobu chodil spávat strašně pozdě v noci, nikdy se mi nezdál sen a ráno jsem se vzbudil úplně zlámaný a zničený. Zatímco když chodím spát dřív (před 00:00), zdají se mi častěji sny a ráno se budím odpočatější.

Sny nemají nic společného s předvídáním budoucnosti a nemají význam na nějaké věci, co se stanou nebo staly.
Za den se naučíš nové věci, něco zažiješ. V noci se ti informace v mozku třídí a uchovává se jen to podstatné. A sny jsou nejspíš výplodem nějakého třídícího mechanismu mozku.

[Daidalos]

EDIT: Já jsem jednu dobu chodil spávat strašně pozdě v noci, nikdy se mi nezdál sen a ráno jsem se vzbudil úplně zlámaný a zničený. Zatímco když chodím spát dřív (před 00:00), zdají se mi častěji sny a ráno se budím odpočatější.

Proto se řiká: "Co nenaspíš do půlnoci, po půlnoci nedoženeš".
Mě se*ou ty sny, když se mi zdá že šukám a přitom se vystříkám v realu. (poluce nebo tak nějak tuším, že se tomu říká).
Další věc mě štve, vždycky se mi zdá že mám spoustu peněz, dva mobily nebo cokoliv, probudim se a nic 
A taky sny typu že padám, a když dopadnu probudím se. Takovýhle se mi zdávali hlavně dřív, nebo třeba když usínám u televize a už sem jakoby v tom polospánku.

[P1R3K]

Sny jsou pouze nedožité zážitky z předchozích dní a taky přehlcená mysl myšlenkami. Moderní doba nás učí neustále myslet, těkat myslí, vizualizovat, ale neučí nás, jak je důležité vypnout. Po noci, kdy se vám nic nezdálo, se probudíte naprosto svěží, vyspaní, klidně i po několika hodinách, protože spánek byl hluboký a nerušený. Zatímco, klidně po 10 hodinách snového spánku se můžete probudit unavení, malátní a vnitřně neodpočinutí..

První dvě věty ano, zbytek ne. Sny jsou skutečně výplodem třídícího mechanismu mozku.

EDIT: Já jsem jednu dobu chodil spávat strašně pozdě v noci, nikdy se mi nezdál sen a ráno jsem se vzbudil úplně zlámaný a zničený. Zatímco když chodím spát dřív (před 00:00), zdají se mi častěji sny a ráno se budím odpočatější.

Proto se řiká: "Co nenaspíš do půlnoci, po půlnoci nedoženeš".

Tohle je blbost. Spánek se dělí na fáze po 1,5 hodině. Probudíš se uprostřed cyklu, bum, cejtíš se na hovno. Vzbudíš se po celým cyklu a i kdybys spal třeba jen šest hodiny, bude to stačit. To s tou půlnocí je hovadina a nechápu kdo to mohl vymyslet.

A sny s padáním jsem míval taky. Pravidelně v nemoci. Jakmile jsem měl horečku, věděl jsem, že se budu budit potom, co jsem padal a padal a pak dopadl na hromadu kamení a zabil se. A poluci jsem nikdy neměl .

[Lucaso]

To s tou půlnocí není úplná hovadina. Pokud pravidelně chodíš spát třeba mezi 2:00 - 4:00, tak můžeš potom spát i do 13:00 a stejně se cítíš blbě. Pro tělo je dobré chodit spávat dřív. Nezáleží jenom na délce spánku.

Vzbudíš se po celým cyklu a i kdybys spal třeba jen šest hodiny, bude to stačit.

Pokud budeš spávat dlouhodobě 6 hodin, tak to nestačí. (i když někomu možná jo)

Mě se*ou ty sny, když se mi zdá že šukám a přitom se vystříkám v realu. (poluce nebo tak nějak tuším, že se tomu říká).

Až budeš starší, tak se ti to tak často stávat nebude. A aspoň je to příjemné Daleko horší mi přijdou děsivé sny, že se probudím celý zpocený, vystrašený, buší mi srdce a někdy ani nevím co se mi zdálo...

[Artist]

Presne tak. Telo má nejaký cyklus na ktorý je zvyknuté. Týka sa to jednak doby, keď chodíś spať  - keď napr.  o 0:00 a potom lahneš o 2:00, nevyspíš sa dokonale a potom to ovplyvňuje časť dňa. V noci sa vylučuje nejaký spánkový hormón, ktorý za svetla nemáš, preto denný spanok nemože nahradiť ten nočný. Tréner bodybuildingu hovorí, že najlepšie je spať od 23:00 ... Vražedný čas.

Poluce...

Mne sa zasa poslednou dobou opakuje nasledujúci sen: Sedím v lavici v škole a som strašne podráždený. Potom mi niekto povie nejakú úplnú prkotinu a ja vyskočím, odhodím lavicu bokom, prídem k dotyčnému a zmlátim ho do bezvedomia. Následne pribehne ďalší aby nás zastavil a zmlátim ho tiež. Potom sa cítim troška lepšie.

[P1R3K]

To s tou půlnocí není úplná hovadina. Pokud pravidelně chodíš spát třeba mezi 2:00 - 4:00, tak můžeš potom spát i do 13:00 a stejně se cítíš blbě. Pro tělo je dobré chodit spávat dřív. Nezáleží jenom na délce spánku.

Vzbudíš se po celým cyklu a i kdybys spal třeba jen šest hodiny, bude to stačit.

Pokud budeš spávat dlouhodobě 6 hodin, tak to nestačí. (i když někomu možná jo)

Ale ono stačí. Ty mýty o osmi hodinách spánku a spaní před půlnocí prostě nejsou pravdivý. Zjisti si něco o fázích spánku .

[joei]

Jak říká pírek, moje přítelkyně spí max. 6 hodin za den a je pořád plná energie a síly.
Nevím, zda dodržuje spánkové fáze, ale je pravdou, že celá věc kolem spánkových fází funguje. už se to tu v nějakém vlíkně rozebíralo.

[Artist]

moje přítelkyně spí max. 6 hodin za den a je pořád plná energie a síly.

Tá moja 4 a stále žije. O 2:00 ideme spať, ona vstáva o šiestej, tak ju o piatej zobudím aby sme sa stihli trocha pohrať. Poslednú hodinku dospí na prednáške

Ja si potom ľahnem a schrupnem do 10. Sladký to život ekonóma

[Daidalos]

Jak říká pírek, moje přítelkyně spí max. 6 hodin za den a je pořád plná energie a síly.
Nevím, zda dodržuje spánkové fáze, ale je pravdou, že celá věc kolem spánkových fází funguje. už se to tu v nějakém vlíkně rozebíralo.

To je blbost. Záleží na konkrétním člověkovi. Napoleonovi údajně stačili 4 hodiny. Já naopak musím spát ideálně 9-10 hodin abych byl čilý. Stejně tak moje máma. Naopak táta spí okolo 6 hodin a je taky naprosto v pohodě. viz Čtěte
S cyklama je to také pravda. Stejně tak s tou pulnocí, myslím že to dost generací před námi vyzkoušelo a já s nimi souhlasím.

[Lucaso]

Ale ono stačí. Ty mýty o osmi hodinách spánku a spaní před půlnocí prostě nejsou pravdivý. Zjisti si něco o fázích spánku Mrkající.

To záleží na konkrétním člověkovi. Pro mě je ideální spát 9 hodin (8 je málo ). Samozřejmě když jeden den budu spát jen 6, tak budu úplně v pohodě, ale kdybych tak spal každý den, tak budu celý den unavený. Neříkám ale, že to někomu stačit nemůže.

To s tou půlnocí minimálně platí pro mě. Tak 2 roky jsem nešel spát dřív než ve 2:00 (až na vyjímky). Pak jsem zkusil chodit spávat před půlnocí. Teď se cítím přes den míň unavený a méně stresu. Nějaký člověk co tomu rozumí mi myslím říkal, že se doporučuje chodit spát před půlnocí. To ale nemá nic společného s fázema

[pata07]

....... Napoleonovi údajně stačili 4 hodiny..........

Ano stačily, ale on ty 4 h měl rozkouskovaný do celých 24h. Myslím, že spal každých 20 min 5 min nebo takovým nějakým způsobem.

[joei]

pata, to jsi četl ve hře, ne v biografii napoleona:-D

Daidalos, nechápu, na co reaguješ, že je to blbost?

samozřejmě, někomu stačí 6, někomu 7,5, ale to, jak se ráno cítíš souvisí se spánkovými fázemi.

[Lucaso]

BTW. teď jsem vyzkoušel tuto aplikaci (https://market.android.com/details?id=com.urbandroid.sleep) a vypadá, že to funguje. Vzbudí vás to v nejlehčím spánku, takže se dobře probudíte.

[Daidalos]

Joei: Myslel jsem že souhlasíš pírkem o blbosti spát 8 hodin. Pokuď si to tak nemyslel tak se omlouvám
Lucaso: Vypadá to zajímavě, škoda že u toho musíš mít telefon na posteli, a já jelikož spím na palandě tak to asi nevýjde
(btw pomatuju si jak podobná aplikace vyšla na Windows mobile a taky sem dost uvažoval jestli jí vyzkoušet, nakonec jsem to kvůli posteli zavrh)

[joei]

já spím taky většinou těch 7,5-8 hodin, takže rozhodně neříkám, že každému stačí 6 hodin.

[pata07]

joei: Sice ne ve hrře, ale na nějakým vebu o spánku, ale to je  jedno. Stejně na to asi nejsou doklady.

Ad. Aplikace do telefonu
Myslím, že někde na SD se o tom už mluvilo. Zjistilo se, že to budí úplně náhodně. Nějaká aplikace dokonce udělala spánkovej graf, i když byl telefon ve vedlejší místnosti.
Existují ale i budíky, co jsou dodávány s náramkem a ty prý fungují dobře.

[Lucaso]

Budu to testovat dál. Zatím jsem to zkusil jen jednou a to me to zbudilo, zrovna kdyz jsem byl skoro probuzený.

[Jouda]

Existují ale i budíky, co jsou dodávány s náramkem a ty prý fungují dobře.

Dej odkaz.

[Lucaso]

Existují ale i budíky, co jsou dodávány s náramkem a ty prý fungují dobře.

Dej odkaz.

http://www.sleeptracker.cz/

[Jouda]

Dík, tak to abych začal šetřit  . V budoucnosti by mi to určitě pomohlo ale.

[pata07]

Tady máš odkaz jak to pracuje. Stejně z toho nejsem moc chytrej Jinak tenhle budík lze sehnat na alze za 3 779 Kč včetně DPH. Tak šup šup rozbít prasátko
http://mojeaxbo.cz/infactory/2_axbo_inside_cz/human_sleep.html