Na svalech to nestoji a jestli si te holka vybere jenom kvuli nim tak je to nejaka 15-ti leta barbie krava .

Pokud mas ale peknou vyrysovanou postavu tak ti to muze jedine pomoct. Navic svaly jsou jedna z veci, kterou muzete ovlivnit samy, staci jen mit poradnou vuli...

[jenom]

Pokud te trapi jenom to predlokti tak neni nic jednodussiho nez si koupit takovy to gumovy kolecko (stoji par desitek korun) a muzes ho mackat uplne vsude (u TV, ve skole, ve vlaku ...).

Mam bonbonek

"Dneska urcite ne, mama ma svatek"
... horsi je ze dneska ma svatek Daniel

[ale jedine]

Pri procitani tohohle tematu jsem si vzopmnel na jednu myslenku, ktera me hodne napadala driv, a porad se ji jeste 100% nemuzu zbavit. Vezmeme to teoreticky: Co kdyz je holka na pochybach a vymysli shittest, protoze si chce overit jestli ten kluk o ni ma zajem. Kluk se neozve protoze ma svoji hrdost a nebude dolejzat. Ale holka si bude myslet ze on nema zajem a treba se s nim rozejde. Co vy na tuhle myslenku? 

Podle me je to realny a uz nemalokrat se to stalo, ale jedine tak u 16ti letych holek, ktere si nasli nejaky super test v Bravu. Starsi a rozumnejsi holka by se podle mne takhle nechovala.

[P1R3K:]

P1R3K: S tou chybou nesouhlasim. Obcas se stane, ze te holce proste nesedite ani po fyzicke ani po psychicke strance a tudiz i kdyz jste se zachovali jako nejlepsi balic, tak s vami nikam jit nechce a vymluvi se.

BTW neco pridam, kdyz uz sem pisu:
- Ahoj, nesla bys nekdy tenhle tyden ven?
- Jako sla, ale musim se ucit.
- To jako nemas ani chvilku za cely tyden?
- Promin, ale mame toho opravdu hodne ... // V tuhle chvili mi to bylo jasny, jenom jsem chtel vedet jak zareaguje na dalsi otazku...
- A co treba nekdy pristi tyden?
- No, to toho mam taky strasne moc

Ja uz bych tady dal takovehle veci neresil... Proste pokud mate trochu vypracovane telo (at uz posilovanim, plavanim ci jakymkoliv jinym sportem) tak vam to ve vetsine pripadu prida nejake bodiky k dobru. Rozhodne je ale kravina posilovat jak blazen a myslet si, ze potom to baleni pujde samo - nepujde (pokud nepocitame priopile divky na jednu noc z diskoteky).

jo, a nazor, ze pokud clovek posiluje kazdej den, tak svaly neporostou, je mylnej

Svaly samozrejme porostou, ale ne tolik jakoby mohly pri dodrzeni spravneho odpocinku. Clovek poterbuje na regeneraci velkych partii cca 48 hodin a na male parite cca 24h, takze cvicit kazdej den je kravina... Svaly rostou pri odpocinku, pokud predtim obdrzeli dostatecny prisun zivin, ne pri posilovani !!!

Vetsina lidi odsuzuje posilovnu, protoze si mysli ze po par navstevach z nich budou ty 100+ kilovy hordy svalu bez mozku, coz nechtej, takze radsi posilovnu odsoudej. Ale pokud cvicite naturalne (bez AS), tak by jste museli posilovani dat opravdu mnoho usili a mit vybornou genetiku aby ty svaly byly prehnane a zpusobovaly spise odpor. Kdyz si obcas zajdete do posilky nebo alespon cvicite doma, tak to nikdy nemuze byt, co se holek tyce, na skodu.

Jinak k tomu brichu. Pokud chces mit videt "kostky" tak ti milion opakovani nepomuze. Staci si dat treba 4 serie po 15 opakovanich parkrat za tyden, vic je fakt k nicemu. Dulezita je dieta ! Protoze i kdyz budete mit brisni svaly jakkoliv vypracovany, tak pres tu pneumatiku proste videt nebudou...

[nemaji duvod]

Pokud ti jde o to, aby jsi nabral na objemu a na sile, tak nejakejch 100 opakovani s 2kg cinkou je ti uplne k nicemu. Maximalne se ti svaly napumpujou a to je vse. Mnohem lepsi je zvedat tezke vahy s malo opakovanim (priblizne 5x), protoze pri tom ty svaly neustale sokujes a kdyz si kazdy trenink lehonce pridas vahu, tak museji budovat novou a novou hmotu aby mohly teto zatezi odolavat. Pri velmi vysokych poctech opakovani svaly nemaji duvod se zvetsovat, rust atd. a rostou pri tom vytrvalostni vlakna, ktera ti na objem temer nepridaji.

Pro zacatecniky se ale nedoporucuje hned zacinat na takhle nizkych poctech opakovani, protoze se na tom nenauci vubec techniku a muze to byt pricina mnohych zraneni.

Pokud to myslis ty, nebo nekdo jinej s posilovanim vazne, tak neni nic lepsiho nez chodit priblizne 3x tydne do posilovny (za ty penize co date do poradneho domaciho vybaveni mate permici na slusnou dobu), ze zacatku cvicit s vice opakovanim (cca 15) a az budete mit dojem, ze perfektne zvladate techniku tak az potom jit na nizke pocty opakovani a tim zapricinit rust svalove hmoty. Nejvetsi chyba zacatecniku je, ze necvici cele telo ale odjedou si svuj biceps, triceps a jdou domu. Kolik myslite ze se vyplavi rustoveho hormonu z bicepsu a kolik ze stehna?

Urcite jsem zde nenapsal vsechno, je toho opravdu moc ale pokud by s tim nekdo chtel zacit tak mu doporucuju dukladne prostudovat nasledujici stranky, dozvi se tam mnoho uzitecnych informaci:

• www.ronnie.cz
• www.ironfactor.cz
• www.posilovani.net
• www.osvalech.cz

Ani se mu nedivim ... pokud bych byl ja na jeho miste a ty by jsi to porad a porad oddalovala tak bych si rekl, ze nemas zajem o sex a zamaval bych ti .

Je to uplne normalni vec, samozrejme ti nerikam aby jsi s nekym spala hned na prvnim rande ale po mesici mi to prijde docela normalni.

No muzes zkusit sam se udelat, jak uz je tu jednou napsany ... ale bacha aby se ti pak vubec postavil nebo ses vubec udelal .

Pokud nezacnes flirtovat co nejdriv, tak si te bud zaradi mezi kamose nebo mezi ty, co o ni nemaji zajem.

I ja mam bohuzel stejny problem, ze po netu/pres icq atd. dokazu v klidu flirtovat, bavit se s holkou o cemkoliv a proste ji bavit ... ale v realu je to vetsinou jen takovy suchy povidani o tom co dneska delala, proc atd.

Mas na vyber. Bud u nej zustanes a bude si s tebou dale delat co chce, chodit se bavit s jinejma holkama do ruznejch klubu, nebude ti psat/volat a vymluvi se na to ze mu mobil sezral pes. Nebo se na nej vykasles, das mu kopacky a najdes si normalniho hodnyho kluka, kterymu bude na tobe zalezet.

Tak ten konec je mazec 

Souhlasim s R3vem. Podle me se jen porad pokousis najit duvody proc by ti nelhal, nekaslal na tebe a vse co rika byla pravda. Nehledej v tom neco, co v tom neni .

To je uplne normalni, pokud to neprehani . Ja kdyz jsem s holkou venku tak si ale davam dost bacha

Chlap, ktery nema takovou dobu na tebe cas aby ti napsal, zavolal nebo tak neco o tebe asi nema moc velky zajem. Nedokazu si predstavit, ze bych na svou holku takhle "kaslal". Musis si uvedomit, jestli ti porad stoji za to, kdyz misto toho aby jste se spolu bavili, chodili nekam atd. jednou za par tydnu napise, ze nema cas.

Jo a mimochodem, je skoro nemozny aby nemel na tebe tak dlouho cas, jak tady pises.

Presne ... sama musi prijit na to, ze jsi lepsi, hezci, zabavnejsi a buh vi co jeste, nez ten jeji kluk a pak si uvedomi, proc vlastne jeste porad chodi s nim a ne s tebou. Ale bude to tezky ji o tom presvedcit a neni vubec jisty, ze se ti to povede. Hlavne se zkus nenapadne zeptat co ji s nim chybi, nebo si to zapamatovat kdyz to bude rikat sama. Napr. ti rekne ze ji nikdy nevzal do divadla, kina, na vystavu atd., ze spolu chodi porad jen ven, tak ty toho muzes vyuzit, pozvat ji do kina a tim ji vlastne dat to, co ji s tim jejim klukem chybi. Hodne stesti .

Podle me taky si chtela jenom s nejakym klukem zablbnout ale to je vse. Pokud ti uz neodepise tak bych to neresil a vypustil ji z hlavy. Na svete beha mnoho jinych, kolikrat i lepsich .

Podle me by taky v tom nemel bejt nejakej extra problem, pokud to neni vic jak 10cm cca. Ale jednou mi vyrazila dech moje bejvala, kdyz mi rekla, ze pokud bych byl mensi nez ona tak by se mnou nemohla chodit. Nevim jestli to myslela jako vtip ale ... nevim no.

Sry za OT ale tebe bych vazne netipoval na 13

Vetsinou si od Tvych vrstevniku predstavuji neco ve smyslu: "Lyby se my holka s tridy jak ji mam zbalyt?????? PLS PLS PLS"

Me se taky stalo, ze slecna postupem casu na me vic a vic kaslala. Drive jsem se schazeli celkem casto ale pak to zacalo upadat a mela ruzny vymluvy proc nikam nejit. Ale kdyz mi po asi 3 nedelich neustalych vymluv ze nemela cas napsala, ze bude vytizena jeste asi 14 a ze za tu celou dobu nema ani pulhodinku si nekam vyjit tak mi dosla trpelivost a ukoncil jsem to.

Kazdopadne davej si bacha at ji nezacne nejak abnormalne verit v tom, ze nema cas. Nechci ti tady radit at ji neveris, to uricte ne, ale logicky zauvazuj jestli je normalni aby porad nemela cas a jeste k tomu na svyho kluka...

není to fér u kluku trvá orgasmus cca 5 vteřin a u holek cca 40 vteřin..... já chci taky 40 vteřin

...

U prasat trvá orgasmus celých 30 minut. (V mém příštím životě chci být prase.)

S tim icq: Je podle mne kravina ho nepouzivat nebo velmi omezit. Tady jde spis o to, aby vas vzah nebyl o tom, ze se denne bavite 4 hodiny na icq. Chodis s ni prece v realu, tak je mnohem lepsi si s ni nekam zajit a pokecat si tam. Jinak na icq si s ni klidne pis, ale omezuj to, at to neni jediny nastroj komunikace.

Jak uz tu nekdo psal, tak ted se ti bude zdat, ze je vse OK a ze ti to bez ni ani tak nevadi, ale pockej po par dnech, to teprv uvidis...