5 věcí na klukách

Vítej, Host. Prosím přihlaš se nebo se zaregistruj.
03. Prosinec 2021, 16:51:49

Přihlaš se uživatelským jménem, heslem a délkou sezení
Vyhledávání:     Pokročilé vyhledávání
JSI TU NOVÝ?
Nezapomeň si přečíst pravidla tohoto fóra!
68 112 příspěvků v 2 569 témat od 3 709 uživatelů
Nejnovější uživatel: sordson
* Domů Nápověda Vyhledávání Přihlásit Registrovat
+  forum.QARK.net
|-+  Pokecání
| |-+  O ženských (Moderátoři: Av4, Mistar)
| | |-+  5 věcí na klukách
0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma. « předchozí další »
Stran: 1 ... 5 6 [7] 8  Vše Tisk
Autor Téma: 5 věcí na klukách  (Přečteno 150880 krát)
Hox
***


Ikdyž zrovna nepíšu,forum pročítám

Karma: -3
Pohlaví: Mužské
Příspěvků: 443


Zobrazit profil
« Odpověď #150 kdy: 03. Srpen 2009, 21:51:46 »

Uznejme si...moc chlapů zas až tak nesportuje  Šťastný
Zaznamenáno

Fortis cadere, cedere non potest
Femina varium et mutabile semper
Amor tussisque non celat
Kenich
***


Jste k sežrání! stttt

Karma: -7
Pohlaví: Mužské
Věk: 32
Místo: Třebíč
Příspěvků: 331


Zobrazit profil
« Odpověď #151 kdy: 03. Srpen 2009, 21:53:55 »

Náhodou jo, sportuji jednou za rok když fandím Stehlíkové nebo jak se menuje ta běžkařka.
Zaznamenáno

Pamatuj si tohle: Říkej „miluji tě" jen tehdy, když o tom nepřemýšlíš.

Nikdy si neříkejte, že něco nemá cenu, dokud to nezkusíte.

Můj názor nemusí být nutně pravdivý a já nemusím být nutně čestný. Pro mě je důležité bavit se a zábava má mnoho forem.
Hox
***


Ikdyž zrovna nepíšu,forum pročítám

Karma: -3
Pohlaví: Mužské
Příspěvků: 443


Zobrazit profil
« Odpověď #152 kdy: 03. Srpen 2009, 21:56:58 »

že doběhneš do kuchně pro pivo z lednice a hned sprintem zpátky k TV že?   Šťastný
Zaznamenáno

Fortis cadere, cedere non potest
Femina varium et mutabile semper
Amor tussisque non celat
Kenich
***


Jste k sežrání! stttt

Karma: -7
Pohlaví: Mužské
Věk: 32
Místo: Třebíč
Příspěvků: 331


Zobrazit profil
« Odpověď #153 kdy: 03. Srpen 2009, 21:58:32 »

Ne, že se natáhnu k ovladači.
Zaznamenáno

Pamatuj si tohle: Říkej „miluji tě" jen tehdy, když o tom nepřemýšlíš.

Nikdy si neříkejte, že něco nemá cenu, dokud to nezkusíte.

Můj názor nemusí být nutně pravdivý a já nemusím být nutně čestný. Pro mě je důležité bavit se a zábava má mnoho forem.
Hox
***


Ikdyž zrovna nepíšu,forum pročítám

Karma: -3
Pohlaví: Mužské
Příspěvků: 443


Zobrazit profil
« Odpověď #154 kdy: 03. Srpen 2009, 22:06:04 »

 Potlesk Toš to jo!Tak tomu říkám protažení zad!
Typuju že pak 2 dny jsi nepoužitelný co?Já při pohledu na sport v TV usínám  Šťastný aji při fotbale,toho využívám když jsem nemocný!
Uplně nejlepší jsou šachy!
Ale to je OT takže pardon
Zaznamenáno

Fortis cadere, cedere non potest
Femina varium et mutabile semper
Amor tussisque non celat
Buchy
***


Karma: 10
Pohlaví: Mužské
Věk: 30
Příspěvků: 392


Zobrazit profil
« Odpověď #155 kdy: 17. Srpen 2009, 20:01:26 »

Holky a jak se vám na klucích líbí tzv. "vánočka" na břichu? ... myslím tím vyrýsované a dobře viditelné břišní svalstvo ... Úsměv

...Spousta chlapů zaleze do posilovny nebo doma lehne na zem a jednou sklapovačky ... popř. se pověsí za ruce a zvedají nohy (nebo jiné cviky na břicho) ... Je malá šance že tak jejich břišní svaly vyniknou .... spíše se doporučuje lehce snížit (jen lehce!) příjem jídla (omezit sladké atd...) a sportovat .... běh a kolo například ... at se ty tuky na břichu co nejdřív shodí ... i lidi s normální NEtlustou postavou mají na bšichu většinou dost tuků ... a ty právě zakrývají břišní svalstvo ... Takže lehce posilovat, ale spíš shazovat pupek Úsměv
Zaznamenáno

"Sex je dědičný. Jestliže jej vaši rodiče nikdy nezažili, je docela pravděpodobné, že vy také ne." N.N.
Kenich
***


Jste k sežrání! stttt

Karma: -7
Pohlaví: Mužské
Věk: 32
Místo: Třebíč
Příspěvků: 331


Zobrazit profil
« Odpověď #156 kdy: 17. Srpen 2009, 20:33:24 »

no, tak já posiluju, abych měl čtverečky na břiše a ono je to k ničemu?  Velmi smutný
Ty jo vzdat se sladkýho, to snad ani nedokážu. Jen dneska jsem snědl dvě tabulky čokolády, dvě tatranky a pár karamelek a to jsem hubenej.
Zaznamenáno

Pamatuj si tohle: Říkej „miluji tě" jen tehdy, když o tom nepřemýšlíš.

Nikdy si neříkejte, že něco nemá cenu, dokud to nezkusíte.

Můj názor nemusí být nutně pravdivý a já nemusím být nutně čestný. Pro mě je důležité bavit se a zábava má mnoho forem.
Pg



Karma: 0
Příspěvků: 6


Zobrazit profil
« Odpověď #157 kdy: 17. Srpen 2009, 23:06:09 »

Kenich : Ne není to k ničemu , cvič břicho dál a tvrdě ,přidej nějakou aerobní aktivitu ,běh,plavání,kolo atd.Dobrá strava a máš svoje čterce,jinak cvičit břicho jenom je taky blbost.A taky záleží jaké máš genetické predispozice , někdo může sníst co chce a stejně bude furt hubený a naopak.Ale k tvojí svačince Úsměv není 2x nejvýživnější ,minimun materiálů na stavbu čtverečků.jinak nevím jest-li si chtěl poradit nebo ne ,ale to co tady napsal buchy je krapet mimo  ,jinak  to co hledáš najdeš spíš na nějakém kulturistickém webu Úsměv
Zaznamenáno
Nikass

Karma: 0
Příspěvků: 12


Zobrazit profil
« Odpověď #158 kdy: 20. Srpen 2009, 08:55:08 »

Holky a jak se vám na klucích líbí tzv. "vánočka" na břichu? ... myslím tím vyrýsované a dobře viditelné břišní svalstvo ... Úsměv
No většině holek, které znám, se to líbí a mě taky Mrkající
Zaznamenáno
Buchy
***


Karma: 10
Pohlaví: Mužské
Věk: 30
Příspěvků: 392


Zobrazit profil
« Odpověď #159 kdy: 20. Srpen 2009, 09:42:42 »

ale to co tady napsal buchy je krapet mimo
...mám to z Ronnie ... nemyslím si, že tam přímo kecaj ... Jako pokud chceš mít naběhlé břicho jako kulturisti, tak ho musíš samozřejmě drtit jak svině ... ale podle mě je lepší mít normálně vypracované (normálním cvičením) a odkryté zbavením se tuků .... Lehce snížit příjem tuků a sacharidů ... pokud při "vánočkování" (chcete-li "čtverečkování") zároveň chceš posilovat, tak určitěz vednout příjem bílkovin ... takže do sebe valit sýry, maso a takové podobné na bílkoviny bohaté živiny ... (na netu je spousta stránek, kde najdeš nutriční hodnoty většiny nejkonzumovanějších potravin ...podle ní si muzes sestavit jídelníček...)
Zaznamenáno

"Sex je dědičný. Jestliže jej vaši rodiče nikdy nezažili, je docela pravděpodobné, že vy také ne." N.N.
D9
*****


Karma: 88
Pohlaví: Mužské
Místo: v lese
Příspěvků: 2 325


Zobrazit profil
« Odpověď #160 kdy: 20. Srpen 2009, 11:40:30 »

na nutriční hodnoty nevěřim....

Buchy, nemáš pravdu... když nebudeš posilovat a budeš se snažit jen hubnout, tak žádný čtverečky mít nebudeš (nebudeš mít totiž vůbec žádný svaly Šťastný) ...

Když hubneš, ať už omezováním potravy, nebo třeba běhánim, vždycky nejprve spaluješ sacharidy a až pak teprv tuky (je to z důvodu, že na spalování tuků jsou zapotřebí nejsložitější operace). Když hubneš bez posilování svalů, tak hubneš právě z nich. Proto je to naprostej nesmysl dělat jen aerobní aktivity a neposilovat svaly... (má to smysl pouze tehdy, když máš nadváhu a snažíš se zhubnout)
Zaznamenáno

Hox
***


Ikdyž zrovna nepíšu,forum pročítám

Karma: -3
Pohlaví: Mužské
Příspěvků: 443


Zobrazit profil
« Odpověď #161 kdy: 20. Srpen 2009, 12:19:00 »

Ano D9 má pravdu...vemte se takové anorektiky (nemyslím uplně kost a kuže) oni nejí,a proč ted ase jim neukazují svaly?Proč se uakzujou jen kosti?
Právě,když chce člověk posilovat,tak by měl právě víc jestl,hlavně bílkoviny,a posilovat,taky sacharidy např čokoláda,neudělá tělu špatně,protože většinou to člověk ze sebe "vypracuje" jenomže taky svaly potřebují s něčeho žít,sbavit se sladkého není 100% řešení...

Jo,a že ti co posiluji,ale jsou tlusti,nikdy nebudou mít pevné břicho?Si vemte takové ty sportovce zápasníky (nemyslím zrovna sumo)...když vyskočí tak se na nich ty "špeky" neklepou,protože je drží svalstvo,respektivě mají svaly.Vem si například nějakého pivaře,co jen pije pivo,a kouká na TV,a potom stejně tlustého "zápasníka"...bude to rozdíl,protože,když máš jen "tuky" tak se na tobe všechno klepe,pokud máš pod tím svaly,tak moc ne.
Zaznamenáno

Fortis cadere, cedere non potest
Femina varium et mutabile semper
Amor tussisque non celat
Dejvid
*
Karma: -3
Příspěvků: 61


Zobrazit profil
« Odpověď #162 kdy: 26. Srpen 2010, 13:33:03 »

dotaz na holky: jste taky nekdy nervozni, kdyz jste s klukem kterej je moc hezky.
Ptám jenom jestli kdyz to funguje u kluků tak jestli to funguje i u holek.
Zaznamenáno
pornxxx
*


Karma: -10
Příspěvků: 119


Zobrazit profil
« Odpověď #163 kdy: 27. Srpen 2010, 18:50:40 »

a co kerky?  treba obe ruce od ramen po zapesti, zada, prsa, ....    ono je to dost navykove, Kroutící očima nedavno jsem zacal a za chvili nebude kam tetovat  Smějící se
Zaznamenáno
ulala

Karma: 0
Věk: 36
Příspěvků: 40


Zobrazit profil
« Odpověď #164 kdy: 28. Srpen 2010, 11:34:46 »

dotaz na holky: jste taky nekdy nervozni, kdyz jste s klukem kterej je moc hezky.
Ptám jenom jestli kdyz to funguje u kluků tak jestli to funguje i u holek.

zalezi od situacie, ale stava sa Úsměv
Zaznamenáno
Mentor
*


Kandinsky

Karma: 11
Pohlaví: Mužské
Věk: 28
Místo: Praha
Příspěvků: 114


Zobrazit profil
« Odpověď #165 kdy: 01. Prosinec 2010, 09:28:27 »

Ano D9 má pravdu...vemte se takové anorektiky (nemyslím uplně kost a kuže) oni nejí,a proč ted ase jim neukazují svaly?Proč se uakzujou jen kosti?
Právě,když chce člověk posilovat,tak by měl právě víc jestl,hlavně bílkoviny,a posilovat,taky sacharidy např čokoláda,neudělá tělu špatně,protože většinou to člověk ze sebe "vypracuje" jenomže taky svaly potřebují s něčeho žít,sbavit se sladkého není 100% řešení...

Jo,a že ti co posiluji,ale jsou tlusti,nikdy nebudou mít pevné břicho?Si vemte takové ty sportovce zápasníky (nemyslím zrovna sumo)...když vyskočí tak se na nich ty "špeky" neklepou,protože je drží svalstvo,respektivě mají svaly.Vem si například nějakého pivaře,co jen pije pivo,a kouká na TV,a potom stejně tlustého "zápasníka"...bude to rozdíl,protože,když máš jen "tuky" tak se na tobe všechno klepe,pokud máš pod tím svaly,tak moc ne.

Špatně, Buchy má pravdu.
Trénuju už 7 let takže o tom dost vím Úsměv
Odpověd na tvojí otázku, u anorektiku se neukazují svaly protože téměr vůbec nepřijímají potravu-> tím pádem s tukovou hmotou ztrácejí i svalovou a to i takovou která je nutná ke správné funkci orgánu a proto tak trpí.

Jídelníček se odvíjí od toho co potřebuješ, jestli chceš nabrat tak v objemovce jím 7-8 krát denně velký porce, ale nic smaženýho.Čokoládu si dám pár čtverečků po tréninku abych doplnil cukry, a navíc má příznivé učinky na náladu.
Naopak když chceš rýsovat ( to je pro břicho ) nevyrýsuješ jen sklapovačkama, sklapovačkama a ostatníma cvikama trénuješ velikost a tvrdost břišních svalů.Ale aby byly vidět musíš snížit obsah podkožního tuku který máš v rýhách mezi nima, jinak bříško prostě nebude vidět.Kolik vzpěračů má šíleně namakaný břicho ale maj obrovskej pupek hmoty.
Možná na důrazu trošku přidaj fotky, tady je mi 16 ( novější nemám )
http://img842.imageshack.us/i/151cq.jpg/http://img220.imageshack.us/i/dsc01861x.jpg/http://img149.imageshack.us/i/fotografie0125.jpg/ Dvě kde je vidět břicho jsou z 15.1.2010 a ty záda jsou z července minulého roku.

Zaznamenáno

Game Nick -> Kandinsky
Buchy
***


Karma: 10
Pohlaví: Mužské
Věk: 30
Příspěvků: 392


Zobrazit profil
« Odpověď #166 kdy: 02. Prosinec 2010, 22:03:51 »

...
Presne tak jsem to s tou potravou myslel. A taky s tím vyrýsováním břicha. Když totiž budede pořád jen posilovat břicho, tak vám ta vánočka opravdu "nakyne" a museli byste to břicho zatnout aby se "zčtverečkovalo". Svalů na břichu má každý opravdu hodně. Já neříkám neposilovat je, jen říkám, že to zdaleka nestačí...
Zaznamenáno

"Sex je dědičný. Jestliže jej vaši rodiče nikdy nezažili, je docela pravděpodobné, že vy také ne." N.N.
Daidalos
***


Live free, live happy

Karma: 35
Pohlaví: Mužské
Věk: 27
Místo: Praha
Příspěvků: 550


Daidalos117
Zobrazit profil
« Odpověď #167 kdy: 02. Prosinec 2010, 22:07:22 »

Mimochodem, že se vám do toho pletu. Ale pokuď si někdo takhle krásně vytvaruje břicho, a třeba ve 25 přestane posilovat tak se mu z toho stane pěkný "břich".
Zaznamenáno

“And in the end, we were all just humans...Drunk on the idea that love, only love, could heal our brokenness.”  -  Christopher Poindexter

And remember, it's only a matter of what you believe in.
Dredwerkz



Karma: 2
Pohlaví: Mužské
Věk: 29
Místo: Kladno
Příspěvků: 29


Zobrazit profil
« Odpověď #168 kdy: 02. Prosinec 2010, 23:39:39 »

Jídelníček se odvíjí od toho co potřebuješ, jestli chceš nabrat tak v objemovce jím 7-8 krát denně velký porce, ale nic smaženýho.Čokoládu si dám pár čtverečků po tréninku abych doplnil cukry, a navíc má příznivé učinky na náladu.
Naopak když chceš rýsovat ( to je pro břicho ) nevyrýsuješ jen sklapovačkama, sklapovačkama a ostatníma cvikama trénuješ velikost a tvrdost břišních svalů.Ale aby byly vidět musíš snížit obsah podkožního tuku který máš v rýhách mezi nima, jinak bříško prostě nebude vidět.Kolik vzpěračů má šíleně namakaný břicho ale maj obrovskej pupek hmoty.

Mohl by jsi rozvést to snížení podkožního tuku? Jedná se pouze o změnu jídelníčku? Za jak dlouho to má efekt?
Já teď mám břišní svaly myslim si dobrý ( oproti dřívějšku o hodně ) a vyrýsovat se právě ne a ne Úsměv Ale když je zatnu co můžu, tak tam vidět jsou.
Zaznamenáno
Buchy
***


Karma: 10
Pohlaví: Mužské
Věk: 30
Příspěvků: 392


Zobrazit profil
« Odpověď #169 kdy: 03. Prosinec 2010, 09:30:13 »

Upravit jídelníček na menší příjem tuků a pokud možno větší příjem bílkovin. Cukry akorát a ......... Pohyb! Jak si ženský tvarujou břicho? Třeba aerobikem - chce to pohyb a spalování tuků. Když to spojíš s posilováním a dobrým příjmem bílkovin, neměl by jsi ztrácet na váze ve svalech v těle, ale spíše na tucích..a těch se chceš zbavit Úsměv
Zaznamenáno

"Sex je dědičný. Jestliže jej vaši rodiče nikdy nezažili, je docela pravděpodobné, že vy také ne." N.N.
limetka.zuza
*


Karma: 3
Pohlaví: Ženské
Věk: 30
Příspěvků: 69


Zobrazit profil
« Odpověď #170 kdy: 23. Květen 2011, 11:03:34 »

1. k ženám určitě patří něha a jemnost, takže když to umí citlivě tak se ženská rozplyne....
2. tělo chlapa (...nesmí být hubenej. Musím vědět že on má sílu. Ochrání mě a zároveň si se mnou může dělat co chce.)
3. vůně (když se chlap myje ale přesto je z něj cítit jeho přirozená vůně)
4. když si mě přitiskne k sobě a cítím jak mu bije srdce,.... (celkově tu blízkost těla)
5. vzpomínky na hrátky a šeptání do uší

možná jsme to pochopila blbě ale tohle vzruší asi každou ženu......
Zaznamenáno

" Nic neposiluje lásku tak jako nepřekonatelné překážky." Lope de Vega

" Mám spoustu jizev, ale také v sobě nesu okamžiky, k nimž by nedošlo, kdybych se neodvážil překročit své hranice." Paulo Coelho
Artist
****


Karma: -8
Pohlaví: Mužské
Věk: 33
Místo: Praha
Příspěvků: 712


Zobrazit profil
« Odpověď #171 kdy: 23. Květen 2011, 12:42:53 »

jo, tak s 2. - 5. súhlasím úplne.  Šťastný

jednotka len keď nie je moc nadržaný  Smějící se
Zaznamenáno

"Kombinace jeho brutalniho fyzickeho vzhledu s dobrosrdecnyma jiskricima ocima, musi mit na holky ultimatni effekt kdyz je v pohode"

popis Artyho jednym znamym Šťastný


"Polib mi můj naleštěnej zadek!" Bender Bending Rodrigue
lofty

Karma: 0
Pohlaví: Mužské
Věk: 35
Místo: Šternberk
Příspěvků: 49


Zobrazit profil
« Odpověď #172 kdy: 25. Květen 2011, 09:10:07 »

Zajímalo by mě jak se dívají menší ženské na hoodně vysokého chlapa Úsměv Mám 195cm, 93kg, sportovní postavu, bohužel ruce nějak namakané nemám Úsměv)  (běhám pravidelně 15km a hraju florbal Úsměv
Zaznamenáno
joei
*****


Happy in a relationship

Karma: 149
Pohlaví: Mužské
Věk: 34
Místo: Východní Čechy
Příspěvků: 2 537


Zobrazit profil
« Odpověď #173 kdy: 25. Květen 2011, 10:53:32 »

lofty, řekl bych, že většina ženských na takového chlapa kouká zespoda:-D
Co chceš potvrdit? Že vysocí chlapi jsou v kurzu? To ví přece každej.
Zaznamenáno

* "Ukaž holce, že máš koule a ona ti je ráda olíže."
* "Ze srdce jsou vždycky nejlepší zážitky. Z rozumu je vždycky nejméně trápení. Je na tobě co si vybereš" Ava
* Luck is what you have left over after you give 100 percent *
lofty

Karma: 0
Pohlaví: Mužské
Věk: 35
Místo: Šternberk
Příspěvků: 49


Zobrazit profil
« Odpověď #174 kdy: 25. Květen 2011, 11:08:03 »

Já to naopak beru docela jako nevýhodu Úsměv A koukám po vysokých, naopak když potkám vysokou (tak jako to ted resim v jednom tom topiku staro/nova znamost) tak je to vyhoda, potoze kdyz ma 181+-cm tak si moc vybirat nemuze kdyz nechce mensiho chlapa Úsměv Jo a možná trošku nakopnout sebevědomí ještě Úsměv))
Zaznamenáno
Stran: 1 ... 5 6 [7] 8  Vše Tisk 
« předchozí další »
Skočit na:  

Copyright © 2005–2021 QARK.net Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC sitemap | RSS