Svaly, důležité nebo ne?

[http]

Ja viem,ale ako som už vravel ja to nerobím pre to aby som sa páčil holkám alebo aby som sa frajeril a ukazoval...Proste ma to bavý a páči sa to hlavne mne preto to robím ...mojej holke sa už tiež nepáči aký som ...

[Augi]

No ale dal bych bacha, aby se to líbilo i Tvému tělu...

[gammarus]

No ale dal bych bacha, aby se to líbilo i Tvému tělu...

Když ví co a jak tak žádný problém . Třeba tu budeme mít na fóru budoucího reprezentanta ČR v kulturistice  .

[Isilwen]

A nebo člověka s vážnými problémy s klouby...

[J/R]

No ale dal bych bacha, aby se to líbilo i Tvému tělu...

Třeba tu budeme mít na fóru budoucího reprezentanta ČR v kulturistice  .

Dyť je to Slovák.

[smoula_007]

No ale dal bych bacha, aby se to líbilo i Tvému tělu...

Třeba tu budeme mít na fóru budoucího reprezentanta ČR v kulturistice  .

Dyť je to Slovák.

Dobřééééééééééé

[http]

Ja som slovák hoši ale ok a kĺby ako tak fungujú a aj tak sa mi raz ako všetkým poseru tak nebudem plašiť proste robím to preto lebo ma to stále bavý tak ako niekto bicykluje niekto hrá šachy alebo čo ja posilnujem (a žerem ) a svaly rastu a rastu či sa to už niekomu páči alebo nie to ma nezaujíma...teda keby mi už holka moc vynadala že sa jej to nepáči alebo proste nech to nerobím tak by som dokázal prestat...ale poznám aj takých čo to robia vyslovenie na balenie báb a všade sa stým predvádzajú a kecajú ako keby boli Ronnie Coleman všetci a ešte keď kvoli tomu začnú nosiť kratučké trička aby im boli vidno tie ich "megasvaly" ja sa len zabávam na takých...

[Isilwen]

a kĺby ako tak fungujú a aj tak sa mi raz ako všetkým poseru tak nebudem plašiť

- Bohužel, na jak dlouho?  Ať cvičíš sebelíp, ty klouby prostě dostávaj záhul... ... ale kdo chce kam -pomozme mu tam... 

[wwr]

mno záleží na tom jaký cviky a jakou máš techniku, to je to samí třeba jak při tenisu, taky se můžeš zranit pokud neděláš něco dobře, u posilky je problém , že je to dlouhodobější

[2fast]

http://www.sedazona.cz/2008/01/teorie-alfa-samce-5-telo-je-tvuj-chram/

Ale dávejte při tom posilování bacha:
http://www.youtube.com/watch?v=WWgXv58rt84 

lol

[Hox]

http://www.sedazona.cz/2008/01/teorie-alfa-samce-5-telo-je-tvuj-chram/

Ale dávejte při tom posilování bacha:
http://www.youtube.com/watch?v=WWgXv58rt84 

lol

 ,no počkat to nebylo moc chytré mít činky v pokojíku (nebo kde to bylo) no nic,ale zpět k tématu 

[Debilnebil]

Nemyslím že důležité, ale užitečné jsou určitě. Nedávno se mi totiž doneslo, že se kámoška zamilovala do frajera, co se mnou chodíval do třídy (který na tom po vzhledové stránce svého obličeje není příliš dobře, ale po stránce fyzického vzhledu jo). Když jsem se jí pak ptal co na něm vidí, řekla bez rozmýšlení: svalstvo na břichu a na rukách. Nechodí sním, protože ju nechce, ale posuďte sami: každá holka, které se líbite se může hodit ne?? Donedávna jsem si nechtěl připustit, že svaly můžou hrát v některých situacích poměrně významnou roli, ale mýlil jsem se...

[Kryzza]

Na svalech to nestoji a jestli si te holka vybere jenom kvuli nim tak je to nejaka 15-ti leta barbie krava .

Pokud mas ale peknou vyrysovanou postavu tak ti to muze jedine pomoct. Navic svaly jsou jedna z veci, kterou muzete ovlivnit samy, staci jen mit poradnou vuli...

[Mr.LiWu]

Hodí se..Můžete se pak na sebe koukat do zrcadla a říkat si jak jste krásný...a třeba u toho onanovat

[Samuel]

Hodí se..Můžete se pak na sebe koukat do zrcadla a říkat si jak jste krásný...a třeba u toho onanovat

To mam občas chutě dělat, sice se stále nabírám hmotnost ale počátek je počátek, jde to na mě znát i okolí si toho všimlo

[Av4]

Ono ty svaly zvednou hlavně sebevědomí, kromě váhy A na tom hlavně záleží. Ale to už se tu zmínilo, že ano...

[Diplo]

jj poradnou vuli ale hlavne vuli poradne zrat to cviceni neni nic tezkyho...

[KubaCZ]

Souhlasím s tím zvedáním především sebevědomí Já začal makat na začátku dubna a zatím nabírám docela slušným tempem, ale co je důležitější, konečně si zase začínám věřit, že můžu sbalit nějakou holku jen tak na akci, nebo když už jdu s nějakou na rande, cítím se mnohem líp Takže bych řekl, že svaly nemají přímý účinek na úspěch u holek, ale spíš ten nepřímý, související s vyšším sebevědomím a tedy schopností zapůsobit na opačné pohlaví - ale nic by se nemělo přehánět

[Abruzzi]

Chodim cvičit ale nikdy si nekupuju proteiny ani nic podobnýho, snad jen jednou. Spíš mam strach aby to nemělo i vedlejší účinky kromě tvorby svalů. Jelikož mam skoro 190 tak abych ještě nevyrost o několik cenťáků (sice mystery měl 2 metry ale ja nechci tolik ) . Nebo co by pro mě byla sebevražda kdyby mi potom vyrostly nohy třeba z velikosti 47 na 50  To by byla moje smrt

[James1]

Můj názor
Souhlasím s předešlými příspěvky, svaly opravdu zvednou sebevědomí, jen tak si na vás taky někdo netroufne a nebude si vyskakovat, což je lepší a zajišťuje to trochu RESPEKTU okolí k vám. Co se týče holek, řekl bych, že to má vliv i nemá. Některým holkám se líbí svalnatí muži, jiným stačí zpevněná postava a jiné dávají přednost třeba inteligenci a na svalech jim nezáleží. Je to irelevantní, na svaly moc holek nesbalíte, ale rozhodně je to plus, který holka dokáže ocenit a pak máte větší šanci na úspěch, ale rozhodně svaly nehrají důležitou roli natolik, aby po vás každá zatoužila. Já jsem začal nedávno také posilovat a to celkově celou postavu, denně jezdím na kole, nebo běhám, hlídám si stravu, snažím se tedy jíst více ovoce a zeleniny a redukovat příjem sacharidů a tuků, jinak by moje snažení bylo k ničemu. Dále posiluji s činkami, zpevňuji břišní svaly, dělám protahovací cviky a samozřejmě kliky, chybí mi už jen hrazda. Samozřejmě mám i dva dny regeneraci, aby si svaly taky odpočinuly a nebyly v nepřetržitém namáhání, jak jistě někteří víte, svaly rostou i po posilování a to i když spíte, takže odpočinek si klidně dovolit mohou. Asi využiji brzy nějakou větev v lese.  Do posilovny však nechodím. Mám 181cm a 82kg, taková postava sportovce. Jelikož mám k dispozici dobrou postavu ke cvičení, doufám tedy, že když přes prázdniny máknu, které již brzy nastanou, tak mne v druhém ročníku spolužáci nepoznají.  Nic se nemá přehánět a tak se nehodlám stát jedním z kulturistů, kteří mají takové svaly, že jim budou vidět i přes sebevětší tričko.  Chci si zpevnit postavu a vytvarovat si svaly, to vše samozřejmě bez nějakých podpůrných prostředků, jakými jsou např. steroidy. Zatím to jde dobře a proč to vlastně dělám? Cvičením si chci zvýšit sebevědomí, zlepšit si šanci i u holek samozřejmě  a se chci cítit v pohodě, když si třeba zajedu někam v léte k vodě a nebudu se muset trápit, že mám pár cm přes břicho navíc a místo toho být v pohodě. Navíc když vám pak vaši postavu pochválí nějaká holka, tak je to skvělé. Vždyť na chlapa s vypracovanými svaly se dívají holky mnohem více, než na nějakého chlapa se schlýplými svaly. Vždyť většina z nás mužů hodí očkem také po nějaké té slečně s pěknou postavou, než po té, která má nějaké to kilo navíc. Takže doporučuji cvičit, má to mnoho výhod, jediná nevýhoda je, že se trochu zapotíte a nadřete, ale něco obětovat musíte. 

[tomica]

Tak to civím.Já mám 179 cm a vážím 70 kilo(ten rozdíl +-10kg na  3cm výšky)...ale co sem začal doma trochu cvičit (zatím jen obden s volným víkendem) v kombinaci s každodenní +- hodinovouaktivitou (na střídačku kolo a florbal) tak sem trochu nabral asi za cca 4 týdny co cvičím...možná je to náhoda.dyť je mi teprve 16 a "mužnění" mám ještě před sebou, ale může mít to, že jsem začal "posilovat" vliv na nabývání hmotnosti???

[Neferu]

může mít to, že jsem začal "posilovat" vliv na nabývání hmotnosti???

No jasně, svaly jsou těžší než špeky, takže by to mělo být tim posilováním

[tomica]

Protože co se týče životosprávy tak nezastávám nějaké radikální řezy...prostě jím 5 jídel denně a cvičím.tak sem to chtěl jen vědět...beztak si myslím že to bude tím že sem ještě celkem "malý" a nabývání na váze je asi v mém věku přirozená věc.

[rua]

Tak to ja se 184 cm a 72kg bych mel byt nejaka suska ne? :d

[tomica]

Tak do ledna bych chtěl vážit něco kolem 75 možná i víc, ale udělat to přirozenou cestou...samozřejmě že těch 5 kilo nemá být tuk :-D. jinak 72kg na 184 mi přijde celkem málo...zkus si někde vypočítat body mass index...určitě ti vyjde podvýživa když vyšla i mně.Jinak co se týče odpovědi na otázku, která je ve jménu topicu je určitě ano.Nejen, že vám to zvedá sebevědomí a může zvedat atraktivitu u žen, ale zároveň to může zpevňovat vaši tělesnou stavbu a tím dělat tělo odolnější a méně náchylné vůči určitým zraněním.Jinak posilování je ve zdravé míře dobré třeba na problémy se zády atp. když zvolíte správné kombinace cviků.